最佳答案开讲了文章完整版 1、2)山药、莲子、芡实和茯苓煮茶饮(健脾祛湿养胃)； 2、5)菊花玉米须泡茶饮(排水湿、利肝胆、降血脂、血压、血糖) 3、我记得我上飞机的时候，那个时候已经有一......
开讲了文章完整版
1、2)山药、莲子、芡实和茯苓煮茶饮(健脾祛湿养胃)；
2、5)菊花玉米须泡茶饮(排水湿、利肝胆、降血脂、血压、血糖)
3、我记得我上飞机的时候，那个时候已经有一个可以戴一个耳机的东西，然后自己听歌，里面有卷卡带。我有把这歌带来，就是《橄榄树》，这是我人生里面的第一张书签。大家知道这首歌的主唱人是谁吗？齐豫。你知道我的人生奇特到什么地步呢，大二的时候，去一家餐厅里面唱歌，在餐厅里面就碰到李宗盛。然后跟李宗盛聊聊天以后，我表达我的兴趣，他就介绍我去了滚石当助理，每天跑录音室，看看那些很懂音乐的人，专业的人怎么做唱片，怎么弄一首词，怎么弄一首歌，学了很多很多。我那个时候开始也学习在写歌，有一天突然听到一个很大声的笑声，哈哈哈哈就走进来了，就开始说：大妈来了，大妈来了。”哪一个“大妈”来了？我抬头一看齐豫走进来了，这是我的奇幻人生。
4、2013-10-26「开讲啦」(第066期：赵小兰)主题：永远不要将门关上
5、2013-11-09「开讲啦」(第068期：萧敬腾)主题：给青春一个出口
6、2012-08-29「开讲啦」(第003期：冯仑)主题：理想丰满
7、2013-01-05「开讲啦」(第015期：黄怒波)主题：苦难是一种财富
8、我记得我当初很笨，收到《花心》这首歌的时候，我还是觉得这几句歌词太简单了，我把它圈了起来，交回给原来那个写词的。谁写的词，厉曼婷。我打了个电话给她：“曼婷，这个词太简单了吧？要不要改一改？”我觉得我是一个有深度的人，改完回来以后，两句对在一起，我才发现这句歌词的精彩。对，就那么简单，人生没有那么复杂——春去春会来，花谢花会开。只不过是那么简单，潮起潮落很正常的。
9、2014-01-01「开讲啦」(第075期：刘德华)主题：给世界一个微笑(新版)
10、有人跟我交流我觉得气氛就好了，实际上不瞒你们说，我直到现在还不知道我要讲什么，思路很乱。我从艺三四十年，经历那么多，但是我自己在生活当中却是一个相对比较简单的人，我的简历特别简单，两行字就写完了：1976年10月从上海戏剧学院表演系毕业，同年进入上海人民艺术剧院，工作至今，就这么简单。
11、那么《开讲啦》有哪些精彩的演讲呢？令小编印象比较深刻的是董明珠和成龙。首先来看看董明珠吧，她是格力集团的董事长，在节目中，她演讲的主题是《对自己狠一点》。在她的演讲中，我看到了责任的重要性。她用自己还是格力的小员工时，追货物的事例告诉了大家，在其位，谋其职。
12、1)芡实薏仁赤小豆煮茶饮(健脾祛湿、固肾利尿)；(开讲了文章完整版)。
13、首先，跟大家说明的是对于高血压、高血脂的患者来说，如果身体条件许可，绝对可以进行跑步锻炼。同时，如果跑步锻炼进行的好的话，升高的血压和血脂一定会得到改善，但是是否能够治愈那还真的不一定。张大夫在每天的临床生活中的确见过通过改善生活方式把血压和血脂恢复至正常的患者，但是这种情况还是少数，不能说所有人去跑步都能把血压和血脂治愈，这一点一定要跟大家明确。
14、那么说到概念化的创作，甚至到现在我觉得在有一些电视剧里头都比比皆是。有的时候吧，比如说我是上海人，比如说好多电视剧，拍到上海妈妈，对上海妈妈也有一个特别概念化，脸谱化的认知。好像上海妈妈就是小市民，整天围着房子存款来转。然后恨不得要把女儿推到大款身边去，我觉得这种创作概念，是非常不与时俱进的。实际上，也许在计划经济时候，在我们房子特别紧张的时候，可能会有一些这样比较计较钱财，就把钱看得很重啊这些。但是实际上，我自己的感受，我好多朋友的女儿都嫁给了外地的小伙子。有一次，我一个朋友就说她们女婿家是在外地的，她说他在上海，家人都不在，她说我觉得我要对他好一点。我觉得这是现在一部分上海妈妈的想法，这是我亲耳听到的。所以我听的时候，其实我挺感动的，就是说实际上上海妈妈的形象，在生活当中是在发生变化的，它不是一成不变的。所以在这里，我作为上海人，为上海妈妈说两句话。
15、2014-02-22「开讲啦」(第083期：陶晶莹)主题：我不完美，但我很美
16、2013-07-05「开讲啦」(第046期：任泉&董明珠&王潮歌&张亚勤)主题：我和未来有个对话
17、d的优良传统和作风、d的纪律和反腐倡廉教育。
18、2013-01-07「开讲啦」(第017期：陈一冰)主题：人生总有不完美
19、2013-05-04「开讲啦」(第032期：郑晓龙)主题：我们不赶时间
20、2012-12-11「开讲啦」(第011期：冯小刚)主题：温故知幸福(张泉灵代班主持)
21、那么最后我想说其实每一个年代都有自己的流行语的，我们那个年代的流行语是“机会是给已经做好准备的人的”，“是金子总会发光”。在我年轻的时候这样的话是非常激励我的，然后实际上我说的很多东西，我自己到今天为止，还在身体力行地去努力，去学习，谢谢。
22、2013-07-04「开讲啦」(第045期：吴晓波)主题：我懂你的焦虑
23、2013-08-24「开讲啦」(第053期：王澍)主题：叛逆的征途
24、2012-08-28「开讲啦」(第002期：李少红)主题：人生加减法
25、周华健：多呢！多呢！我去买盒饭而已啊。然后其实数量都对的。可是那个人想要吃两盒，他是个音乐老师。然后现场就骂，骂得狗血淋头，好像要天崩地裂一样。当助理的时候，有录音师对我们特别凶：“你站过去一点，不要碰我们机器。”其实我就只是想要看看嘛。
26、2014-06-21「开讲啦」第099期：我有个未完成的梦想(嘉宾：郑智)
27、2013-08-03「开讲啦」(第051期：陈果)主题：你好，好奇心！
28、2014-03-29「开讲啦」(第088期：王刚)主题：每一次转角都是命运
29、2013-04-30「开讲啦」(第028期：周杰伦)主题：你可以不平凡
30、2014-08-02「开讲啦」第110期：唯愿天下无拐(嘉宾：陈士渠)
31、2012-09-06「开讲啦」(第007期：杨利伟)主题：与责任对话
32、2014-07-08「开讲啦」第104期：给世界一个微笑(2014毕业季)(嘉宾：刘德华)
33、2014-01-11「开讲啦」(第079期：萨顶顶&常石磊)主题：风格自有一种力量
34、在我的从艺生涯当中，我扮演了六个以真人真事的原型人物为创作的艺术作品，其中有长治市人民医院的赵雪芳，有沙漠治沙能手牛玉琴，有北京少年法庭的法官尚秀云老师，还有哈尔滨211医院的院长贾丹兵，还有杨善洲的妻子，还有蒋筑英的妻子路长琴，这样的人物其实是非常非常不能概念化的，但是我们现在创作当中有一个令人不太满意的现象，就是凡是你去塑造所谓英雄人物的时候，生活当中原型人物的时候，值得去讴歌的这些人物的时候，我们总是把他们往高大上去推，然后引起观众甚至对这样的形象反感，我觉得是我们的失职。
35、2013-04-29「开讲啦」(第027期：王健林)主题：再坚持一会儿
36、2014-06-14「开讲啦」第098期：体育可以改变世界(嘉宾：姚明)
37、2012-09-09「开讲啦」(第010期：王石)主题：坚持与放下
38、2014-04-06「开讲啦」(第089期：蒋雯丽)主题：你可以不认命
39、2013-11-02「开讲啦」(第067期：李玉刚)主题：做一朵迎风盛开的花
40、泡茶饮祛湿简单有效，很合适生活节奏快的白领一族。推荐几种经典祛湿茶饮：
41、2014-01-25「开讲啦」(第081期：徐帆)主题：较劲才有福气
42、我的人生是很奇幻的。那个时候要去申请一些美国的大学，家里真的经济没办法容许，台湾又是另外一条出路。那一阵子其实台湾的流行音乐，尤其是校园民歌，其实已经红遍全亚洲了。已经有好几首歌在香港很红很红，我们的同学之间就常常传说，他说在台湾的任何一个校园，只要三四个人坐下来，一个写歌一个写词，一个弹吉他一个唱，就可以创作出很多歌了，很迷人的感觉。
43、2013-05-25「开讲啦」(第036期：王伟忠)主题：创意要感谢经历
44、 ——国民妈妈奚美娟在《开讲啦》第143期的励志演讲稿
45、2013-06-01「开讲啦」(第037期：郑强)主题：你为什么读大学？
46、我就举一个例子，比如说我在扮演蒋筑英妻子路长琴这个角色的时候，我天天在看他的事迹，看报。然后，有一天他们说把路长琴请来了，让她跟我们说一说，但我不知道为什么，那天我特别不想坐在她边上，我特别想有一种距离感来观察她，因为我即将要扮演她。就像这么对着，你在那边，我就坐在这儿，然后我就听她说她丈夫的事情，然后她说着说着，就经常说一句话，她就说：“我其实一点儿都不想说，我是为了配合你们工作，我真的不想说。”然后呢，等一会儿又开始说了，说了一会儿她又说“我其实真的一点儿都不想说”。这跟我对于英雄人物或者英雄人物家属的那种认知是有差别的，我一直以为英雄人物或者他们的家属是很愿意我们把他们的事迹拍成电影广为宣传啦。但是实际上不是这样的，我后来突然间意识到我们其实蛮残酷的，就是我们作为艺术创作来说，我们是想问她特别越细，越仔细越好，可是她作为一个女性，要从此以后拖着两个小孩，一个人这样过日子，其实是特别艰难的。可是我们也是情有可原，因为我们真的想做得好，但是她一直在那样说。
47、然后当时在2001年的时候，出现那么多事情的时候，唱片公司马上跟我研究。他说：“我们赶快加一首歌，我们试试看音乐抚慰人心。”所以就出现这首叫《忘忧草》。我好像在2003年还是2004年的时候，有点痛定思痛，我真的不知道该怎么办，我检查了下我自己的银行户口。我有一笔钱，应该都蛮安全的，再过几年都可以的，是我们自己家的安全基金，我跟我自己家人商量一下，把那笔钱拿出来盖了一个录音室。很多人笑我神经病，可是我说不管不管我喜欢这个工作。在这个录音室里面，我有很多时间可以去检查自己，检查外面的音乐，才慢慢慢慢一步一步走过来。
48、2014-03-22「开讲啦」(第087期：汪涵)主题：不要轻视行动的力量
49、2014-05-31「开讲啦」第096期：给生活找点快乐(嘉宾：邓超)
50、2014-01-05「开讲啦」(第078期：吴建民)主题：世界的变化与中国
51、2013-01-08「开讲啦」(第018期：黄西)主题：不完美，怎么了？
52、开讲啦是由中央电视台综合频道(CCTV-1)和唯众传媒联合制作的《开讲啦》是中国首档青年电视公开课。每期节目由一位知名人士讲述自己的人生故事。
53、这个奇幻人生好像我几句话就讲完了，但其实大概有六七年的光阴。所以大家真的不要误解，里面一定有很多小波折，跌跌撞撞走过来。说不完的，有些不好的东西都忘掉了。我也是一夜之间我就不干了。对我来说其实就是一个梦已经成真了，有人认得我了，有人知道我的声音了。
54、2013-08-31「开讲啦」(第054期：李健)主题：时间会为你证明
55、2014-08-16「开讲啦」第113期：一切不怕从零开始(嘉宾：吴京)
56、2014-04-19「开讲啦」第091期：学校是什么？(嘉宾：李希贵)
57、2013-07-02「开讲啦」(第043期：文章)主题：越幸运，越努力
58、2014-07-06「开讲啦」第102期：人生路，莫慌张(2014毕业季)(嘉宾：陈坤)
59、2014-05-17「开讲啦」第094期：我用声音做名片(嘉宾：宋世雄)
60、2014-03-08「开讲啦」(第085期：章金莱)主题：每个人都是“孙行者”
61、2012-08-31「开讲啦」(第005期：郎朗)主题：指尖上的青春
62、2014-01-18「开讲啦」(第080期：徐冰)主题：创造力从哪来？
63、2013-05-11「开讲啦」(第033期：廖智)主题：不抵抗，就能盛放
64、2013-01-04「开讲啦」(第014期：俞敏洪)主题：相信奋斗的力量
65、2013-03-23「开讲啦」(第023期：严歌苓)主题：如果生活没了文学
66、2014-06-07「开讲啦」第097期：离场，不散场(嘉宾：大卫·贝克汉姆)
67、然后在2005年的时候，事隔13年以后，当我知道我参加的一个电视剧要在长春做外景地的时候，我就特别特别高兴。我就想好了，到那儿的第一件事就要去看望路长琴。其实当时我的心情是复杂的，因为那个时候她已经六十多岁了，那么多年没见，我不知道她的生活状态怎么样，而且我特别害怕看到一个孤苦伶仃的老人，我特别害怕。可是当我们到她家，她门一开的时候，她剪了一个短短的头发运动型的，因为是夏天8月份，穿了一件短袖的像T恤一样的衬衣，满脸堆着笑，整个过程当中她带着她的一个小外甥在跑来跑去，真的欢声笑语，她一直在笑，跟我们聊天啊什么。哎呀我就好欣慰，好开心，好像我的心也落地了，更让我欣慰的是，我看到他们家的墙壁上挂着一张特别大的蒋筑英的照片，就是说明她走出来了，我觉得特别欣慰。
68、那么我想人生这么简单，肯定没什么故事，而且我自己在生活当中不是一个喜欢把人生戏剧化的演员，所以可能我身上更缺少戏剧性。我其实很忐忑，我不知道我说的一些经历你们有没有兴趣，或者会觉得无趣，谢谢你们给我鼓励。
69、2013-10-19「开讲啦」(第065期：滕华涛)主题：停下来，做点无用的事
70、2013-11-16「开讲啦」(第069期：黄海波)主题：如果能，就别凑合
71、2013-09-14「开讲啦」(第056期：巴兹·鲁曼)主题：有梦想，谁都了不起！
72、正因为有了女人：才有了城市、车水馬龙、夜晚的霓虹灯。在称赞女人的同时，便想起《世界十文豪：高尔基》的铭言；
73、课堂讲授形式的d课：课堂讲授是d课教育最常用的一种形式。可以分设不同的班，由d课组织者确定教学内容，组织教员和安排授课时数。
74、2014-05-10「开讲啦」第093期：舌尖上的好奇心(嘉宾：陈晓卿)
75、2014-04-26「开讲啦」第092期：准备好了就出发(嘉宾：李栓科)
76、2013-07-03「开讲啦」(第044期：罗志祥)主题：走好你的下坡路
77、2014-08-07「开讲啦」第111期：暑期特别奉献(嘉宾：成龙&李昌钰&陈州&章金莱)
78、对于高血压和高血脂的患者除了有些情况下必要的药物治疗，最重要的就是生活方式的改变，生活方式中更加重要的是科学的运动。美国心脏协会建议这些患者每天中等强度运动30分钟，每周五次，一般血压和血脂都会得到明显的改善。
79、2013-06-15「开讲啦」(第038期：田连元)主题：随遇而安，也是一种人生
80、我希望我是一个用音符来写作的编剧，我希望我是很棒的一个声音的演员，我能够去用我的情绪，用我的唱法去扮演各个不同的角色。然后也希望能够唱到让你们共鸣，再次谢谢在座的每一位。
