最佳答案于丹教授讲座心得体会 1、5)我们常常会听到有人抱怨社会不公，抱怨处世艰难。其实，与其怨天尤人，做到把握分寸，谨言慎行，礼行天下，修身养性。——于丹 2、22)一个真正的君子......
于丹教授讲座心得体会
1、5)我们常常会听到有人抱怨社会不公，抱怨处世艰难。其实，与其怨天尤人，做到把握分寸，谨言慎行，礼行天下，修身养性。——于丹
2、22)一个真正的君子从来不是以他的职业素质谋求一个社会职位为目的，却一定是以修身为起点的，他要从最近的、从内心的完善做起。
3、讲座结束后，我校学生代表为于丹教授献上鲜花，校长张凤武将刘卓老师的鳄鱼皮剪纸作品《金鱼游海》赠予于丹教授，于丹教授回赠其经典著作。绥化市委原市委秘书长，市女企业家商会名誉会长，绥化德善大讲堂常务副校长，王翠杨绥化市慈善总会副会长，绥化绥化市义工联合会会长，绥化市女企业家商会会长哈尔滨安杰玛股份有限公司总经理，北京咖美集团董事长曹文红把世界非物质文化遗产海伦剪纸牡丹图画卷赠予于丹教授。
4、同学们，让我们脚踏实地，不说空话地一起实践于丹老师的理论吧，一起加油！篇三：于丹老师的讲座观后感于丹教授说，人的一生，不过是从光阴中借来的一段时光，岁月流淌过去，我们自己也就把生命篆刻成了一个样子，它成了我们的不朽，我们的墓志铭。
5、亲密无间的好朋友，却常常做出彼此伤害的事情来； (于丹教授讲座心得体会)。
6、怎样的关系才能称作“好”呢？ 孔夫子认为，太过疏远和太过亲密都不是最佳状态，所谓“过犹不及”。为什么两个人很亲密却不是相处的最佳状态呢？
7、20)知天命就是内心有一种定力去应对外界，只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力。——于丹于丹论语心得语录句子1)“穷则独善其身，达则兼济天下”一个人在显达的时候，能以天下为己任，而在困窘的时候还不放弃个人修养，还能心怀天下，这就是君子了。——于丹
8、物质的繁荣，生活节奏的加快，更要求我们在面对一件事情时，要迅速地做出判断，选择属于自己的、最有价值的生活方式。
9、20)一个人的自信来自于他内心的淡定与坦然。
10、8)如果你的心灵很敞亮，很仁厚，你有一种坦率和勇敢，那么你有可能收获到许多意想不到的东西。——于丹
11、她也是古典文化的普及传播者。在中央电视台《百家讲坛》《文化视点》等栏目，通过《论语心得》《庄子心得》《论语感悟》等系列讲座普及、传播传统文化，以生命感悟激活了经典中的属于中华民族的精神基因，在海内外文化界、教育界产生广泛影响。先后在我国内地、港台地区，及美国、英国、法国、德国、日本、韩国、新加坡、马来西亚、巴西、新西兰、澳大利亚等国家地区进行了千余场传统文化讲座，得到广泛的好评，并掀起了海内外民众学习经典的热潮。著有《于丹心得》《于丹心得》《于丹·游园惊梦——昆曲艺术审美之旅》《于丹感悟》《于丹 趣品人生》《于丹 重温最美古诗词》《人间有味是清欢》《于丹 字解人生》《有梦不觉人生寒》以及《此心光明万物生》，其中《于丹〈论语〉心得》一书获得了世界知识产权组织的版权金奖，国内累计销量已达600余万册，多次再版，已被译为30余种文字在各国发行，仅外文版销量已近40万册。
12、孔子提倡仁爱，但他并不认为应当以丧失原则的仁爱之心去宽宥所有人的过失。 有人问他：“以德报怨，何如？”
13、3)厚道，可以包容和悲悯别人的很多的过错，可以设身处地站在别人的立场想问题。——于丹
14、于教授文辞优美、观点新颖，用博学的知识，极富感染力的语言和睿智的故事，阐述了对“中国智慧”的独到见解，充分展示了文化之美、智慧之美、哲思之美，让大家深深感受到中华民族传统文化源远流长、博大精深，进一步理解了“中国智慧”的独特创造和价值理念。
15、在纷繁复杂的社会环境中，我们怎样才能处理好人际关系呢？ 《论语》这部书，教给我们很多处世的方法、做人的规矩。这些道理看起来很朴素，这些办法有时候在原则中透着一些变通。 简单地说，它告诉我们的是做事的原则和把握原则里的分寸。 我们常常会说，什么事情该做，什么事情不该做；什么事情是好的，什么事情是坏的。
16、在讲座中，于丹教授讲解了慈善概念，慈善是由慈悲之心决定的善良之举，真正的慈善之举不仅仅是外在的善行，而是内心的慈悲之心。慈心善行是我们中国民族血脉的一条路，是人心里凝聚信念的一种行为。她从哲学的源头出发，通过中西方思想观念对比，揭叙了德善的理念，引用《周易》中“观乎天文以察时变，观乎人文以化成天下”经典，鼓励当代人要看自然，看社会来了解社会规律。围绕“天人合一”“大道至简”“君子气象与人格养成”三方面来阐述“感悟中国智慧”的独到见解，充分展示文化之美、智慧之美、哲思之美，通过极富感染力的语言和睿智的故事，对思维方式、工作方法以及为人处世方面带来一次全方位的启迪，让大家深深感受到中华民族传统文化源远流长、博大精深，进一步理解了“中国智慧”的独特创造和价值理念。在引用儒家经典《大学》中“大学之道，在明明德”“溯本归一”“天行健，君子以自强不息”的思想，教育大学生要自律，有自由与尊严，要同大地一样厚德载物、将心比心，清楚自己的价值取向，建立属于自己的个人坐标系，将自己与时代命运紧紧连在一起，做一个有爱的能力的人，努力让生活活色生香。她列举了明代著名思想家、文学家、军事家王阳明的生平事迹，强调青春是一种信念，信念决定未来发展道路，时代青年要胸怀“格物致知，治国平天下”的壮志，要此心光明，追求光明正大的品格，树立人生的大格局；她从《周易》中“与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其凶”的“四合”讲起，强调绥化学院的学生要在大学中，学做一个明辨是非的人，要对现实有理性的分析，有承诺责任的勇气，要努力从自己民族文化的根性中汲取营养，进而实现民族的永续发展。在阐述“君子气象与人格养成”中，引用庄子《知北游》“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说”，讲述儒家人与社会，道家人与自然的天人合一思想，告诫大学生要看清自我，养成君子气象和天地人格，做到自律、自尊、自由，将儒家的仁义礼智信作为中华文化的传统做人准则，教育大学生要先行后言，而后从之，高调做事，低调做人。她针对青年学生成长过程中的问题与困惑，结合多年教育工作经验，教育青年人要把握住成长的关键时期，注重心灵、注重自我、注重人格。
17、中國著名文化學者于丹教授將於1月31日晚上七點做客奧克蘭都會博物館，舉辦《感悟中國智慧》主題演講。
18、7)不仅遇事要拿得起放得下，还应该尽自己的能力去帮助那些需要帮助的人。所谓“予人玫瑰，手有余香”，给予比获取更能使我们心中充满幸福感。——于丹
19、她读《论语》，掀起全世界的孔学复苏，她读《庄子》，以入世的豁达看出世的虚无······
20、15)无论是对朋友，还是对朋友，都应该把握一个分寸，适度为最好。——于丹
21、24)越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。
22、6)“恕”字是讲你不要强人所难，不要给别人造成伤害。言外之意是假如他人给你造成了伤害，你也应该尽量宽容。但是，真正做到宽容谈何容易。有很多时候，一个事情本来已经过去了，而我们还是老在那儿想，这么可恶的事，我怎么能原谅它呢?然后就在不断的自我咀嚼中，一次一次再受伤害。——于丹
23、3)你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流，最关键是的你要有一个敞亮的心怀。——于丹
24、一个人，在社会的煎熬下，舒展个人的生命。这才是最完美的。做人首先要孝，我觉得我在这方面做得很好。在爸爸或妈妈生病的情况下，送一杯温水、一杯热茶。足以表达女儿的孝心。其实，帮妈妈拿东西、洗几次衣袜，就表现出来。不用做得那么重大，只要从小事做起，从一点一滴做起，就会非同寻常。于丹老师讲座点燃了我心灵的空间。让我懂得、理解人生中的酸、甜、苦、辣。懂得做人如何孝、顺。所以，人在这个世界上，在任何艰难困苦中，都不能低头，要舒展个人的生命，才是最完美的。于丹老师的讲座让我懂得了很多道理。我非常感谢于丹老师的精彩演讲。篇二：于丹老师的讲座观后感今天早上，我观看了江苏教育电视台的“于丹讲座”，深有感触。
25、两个小时匆匆而过，于丹教授的讲座富含哲理、余韵绕梁，她的代表作品国学美文“真善美”系列：《有梦不觉人生寒》和《此心光明万物生》更是凝聚着她的数年心血，不求速度，只求专注。两部作品分别从自我修炼、人生坐标的角度，将于丹私家美文集结成书。
26、2)一个人的自信来自于他内心的淡定与坦然。——于丹
27、18)成功的职业，不一定是你心中的理想。——于丹
28、25)你宽容一点，其实给自己留下来一片海阔天空。
29、今天早上7：于丹教授开始了她的讲座。这次讲座的三个主题是：第一讲：如何培养孩子的孝心；第二讲：如何培养孩子的爱心；第三讲：如何培养孩子的自立，自强，自信。一开始，于丹教授讲了一个寓言：很久以前，有一个小男孩，天天跑到一棵树下去玩，树非常喜欢这个孩子；日子一天一天过去了，男孩长大了，他跑到树底下，说他想要钱，树把他的果子奉献给了他，树好快乐……一天，男孩又回来了，他想要一间屋子保暖，树让他把他把他的树枝砍下来，树好快乐……过了很久，男孩又回来了，他想要一艘船，环游世界。树让他把他的树干砍掉，树好快乐……最后，他们快快乐乐的在一起。这件故事也许是虚构的吧，但是他给我们带来的道理是十分的深刻：树就是我们父母，我们就是那个男孩，小时候，我们离不开爸爸妈妈；长大后离开了父母，经常不回家看望他们，难得回去一次，却是索取父母之时！难道我们就是应该向父母索取的吗？所以我们应该记住：爱是不能无限索取的，我们应该懂得孝敬父母。
30、2)以直报怨，以德报德，提倡的是一种人生的效率和人格的尊言。——于丹
31、4)成长是内心在历练中逐渐强大，所谓人生的归位是把外在的东西变成内心的力量。——于丹
32、6)先要把我们生命中能够把握的东西尽可能掌握，先不要超越自己年龄去考虑那些遥不可及的事情。——于丹
33、每个人的心中都有一个家国梦——“穷则独善其身，达则兼济天下”。无数先哲们的智慧告诉我们，在人生的各个时期都要学会自省，清醒地看到自己的缺点和弱势，而后慢慢地去学习，去完善。待到机会来时，才能厚积薄发，展翅鹏飞。当理想得到放飞，价值达到升华，才能真正体会到生活的真谛。
34、12)最大的政治是信仰，兵力、粮食、信仰三项重要的事情。——于丹
35、都说半部论语治天下，其实只要我们从中寻找到了自己想要的，就能终身享用。篇四：于丹老师的讲座观后感今天早上，我匆匆忙忙的打开电视机，收看北京师范大学教授，博士生导师的于丹教授的讲座。看了她的讲座之后，我感受颇深。
36、21)我们要想交到好朋友，第一要有仁爱之心，愿与人亲近，有结交朋友的意愿。第二要有辨别能力。我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，能够享受生命，安贫乐道的朋友。
37、有时费尽心机想和领导、同事拉近关系，却常常适得其反。
38、18)技巧不是最得要的，而技巧之外的东西则需要我们用心灵去感悟。——于丹
39、看到这儿，我不禁联想起我的生活。在生活中，我经常以自我为中心发脾气。有一次，我做完了《一课一练》，却忘记检查了，妈妈提醒我检查。虽然我明知是我忘了，但我还是嘴硬“我知道的。”检查完毕后，我开始做《补充习题》，但一做完又忘记检查。妈妈再一次提醒了我，那时我却显得极不耐烦，“都怪你把我弄得心烦意乱，不然我肯定会记得检查的”我对妈妈吼道。妈妈气不打一处来“我好心提醒你，你还不耐烦了！”……回想起这件事情，我感到十分的惭愧，爸爸妈妈平时对我要求严格，学习上的关心，生活中的`照顾，一切都是为了我的健康成长，而我却经常摆脸色给父母看。孔子曰“色难”，易指给长辈好脸色。尽管做起来很难，我也依然要努力去改正我的不足。因为生活中有许多的挫折与失败，我们不能被困难击倒，要很快地进行自我修复。越快，你享受的快乐时光也就越多。
40、9)你千万不能要求对方必须如何如何，每一个个体都是值得尊重的，朋友之间尤其要保留这种尊重。——于丹
41、9)一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。——于丹
42、12)用你的公正，用你的率直，用你的耿介，用你的磊落，也就是说，用自己高尚的人格，坦然面对这一切。要把有限的情感，有限的才华，留在最应该使用的地方。——于丹
43、5月10日下午，著名文化学者、北京师范大学教授、博士生导师于丹应邀来我区开展专题讲座，区领导、社会各界朋友、国学爱好者共500余人现场聆听了讲座。
44、11)一切高远的理想都是建立在朴素之上的。君子即使居住在简陋的地方也不会感觉到简陋，可以从两个角度来理解：第一君子有天下使命，不管这个地方是奢华还是简陋的，对他来讲只是一个外在的环境而已，第二就是君子的内心有一种恒定的能力，他可以使周熠熠生辉，繁华似锦。——于丹
45、16)多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。我们在做一件事这前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤害，减少自己之后的悔恨。说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。——于丹
46、3)在这个世界上，什么人最重要?什么事最重要?什么时间做事最重要?在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。——于丹
47、15)理想和行动的关系，就如同引线和风筝的关系。这个风筝能飞多远，关键在于你手中线。而这条线就是你内心的愿望。你的内心越淡定，越从容，你就会越舍弃那些激烈的、宏阔的、张扬的、外在的形式，而尊重安静的、内心的声音。这会使你走到社会角色中的时候，能够不失自我，能够有担当，能够做的更好。——于丹
48、其实，很多时候对一个事情的判定，并不能简单地以应该不应该和好不好来区分。你什么时间做这件事，把这件事做到什么程度，会直接影响到这件事的性质。 孔子特别强调做事情的分寸，“过”和“不及”都是要尽力避免的。
49、你会觉得：我的好朋友应当对我好一点，我也会自觉地对他好一点。你会觉得：你们家有什么私事，比如两口子打架了，为什么不告诉我呢？我可以给你们调停啊！
50、从小有一个孩子，天天与大树玩耍。有一天，孩子愁眉苦脸，大树问：“孩子，你怎么了？怎么不高兴了？”孩子说：“别的同学都有玩具，各式各样。我也想要。”大树慈祥地说：“孩子，你别担心。你可以把我的果子全摘了，去卖钱。买你想要的东西。”孩子摘了全部的果子，买了想要的东西。时间一天天过去了。有一天，孩子仍旧愁眉苦脸。大树问：“你怎么了？”孩子说：“我的同伴们都出去，去世界各地了，而我却没有。”大树说：“孩子，你可以把我的树根做成独木舟，去世界各地漂泊。”孩子把树根做成独木舟。孩子后来回来了，游玩了世界各地后，坐在大树旁，与大树一同看每天美丽的日出了。这个故事告诉我，这个大树就是父母，而这个小孩子就是我们孩子。孩子要什么，父母就给什么，使孩子享受了“衣来伸手，饭来张口”的待遇，而不是靠自己的劳动获取回报。而且，父母的教育与孩子的成长也有关系，俗话说“子不教父之过”教育是一个起点、是一种鼓励。在人格中学会爱、学会尊敬。这样一个孩子，不论在社会、在生活中，都有一个成功的生活位置，在等着他的到来。
51、5)我们要想交到好朋友，第一要有仁爱之心，愿与人亲近，有结交朋友的意愿。第二要有辨别能力。我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，能够享受生命，安贫乐道的朋友。——于丹
52、观看于丹教授的讲座，让我领悟到的是一种智慧，是对自己得失缺憾的正确对待，是对身边朋友的理智看待，是融入生活中的一种道德，更是追求自我完善，通向自我幸福的路。
53、孔夫子在这里提倡的是一种人生的效率和人格的尊严。 他当然不赞成以怨报怨。如果永远以一种恶意，一种怨恨去面对另外的不道德，那么这个世界将是恶性循环，无止无休。我们失去的将不仅是自己的幸福，还有子孙的幸福。
54、7)三十而立不是通过一个外在的社会坐标来衡量你是否已成功，而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。三十岁以后就要开始学着用减法生活了，也就是要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。——于丹
55、孔夫子的这种态度，就是告诉我们，要把有限的情感，有限的才华，留在最应该使用的地方。
56、在这个物欲横流，信仰缺失的年代，每个人的一生中都充斥着各种诱惑困扰，不是想要的太多，而是看清的太少。激烈的竞争不仅提升着每个人的能力，同时还改变着大家的心态。
57、9)所以什么叫“仁者不忧”呢?就是让你的胸怀无限大，很多事情自然就小了。——于丹
58、著名文化学者，北京师范大学教授、博士生导师，首都文化创新与文化传播工程研究院院长，国务院参事室特约研究员。
59、于教授深厚的中国古典文化底蕴，令人折服．如果中国人都能象她那样传承中国古典文化并发扬光大，那中国人屹立于世界之巅一定不是梦，感谢于教授给我们带来的文化大餐，也为自己生长在中国感到自豪！
60、17)君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。——于丹
61、26)知天命就是内心有一种定力去应对外界，只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力。
62、有这样一位女性，她浸染中国古风，兰心蕙质、谈吐不凡，她又深谙现代传播之学，面面俱到，以生命的感悟激活传统文化的基因。
63、17)在这个世界上，所有没有分寸，没有尺度的事情都会做到过犹不及，与朋友相处同样要注意分寸。——于丹
64、16)构建和谐社会，就是要把每一个人不同的声音和谐融入到在的集体的声音当中。真正的和谐就是在坚持不同的声音，不同观点的前提下，对于他人的一种宽容，一种融入。——于丹
65、讲座前，于丹教授分别与到场领导合影留念，踏上了陵城的热土，感受到了陵城人民的热情好客。
66、13)小人就是没有大眼界，抢占眼前小便宜的人。——于丹
67、这种障碍多了以后会怎么样呢？就会加重我们所信赖的几个朋友身上的负担。
68、10)看到朋友做的不对的事情，你要真心地劝告，善意地引导，如果他实在不听就算了，别再说了，不要自取其辱。——于丹于丹论语心得经典语录1)在今天看来，一个的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。——于丹
69、今天我们都在说避免资源的浪费，却忽视了心灵的荒芜和自身生命能量的浪费。
70、23)没有道德约束的勇敢，是世界上最大的灾害。勇敢有时是一种理性制约下的力量。一个有德有仁的人，才能做到真正的勇敢。
71、5)这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你越成功。——于丹
72、10)人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会累于得。——于丹
73、同时，我们还要学会宽容，宽容是世界上最深沉的美德。宽恕自己，学会放弃，坦然与淡定地面对这个大千世界，可以化解心中很多的遗憾。宽恕他人，更需要一种无畏的胸怀。这时，你会发现，身边充满了真诚、热情和信赖。
74、讲座中于丹教授以“感悟中国智慧关乎人文 化成天下”为主题，结合古今哲理故事，从“天人合大道至简和君子气象与人格养成”三个方面进行了详细解读，用鲜活的事例和生动的语言阐述了对“中国智慧”的独到见解，充分展示了文化之美、智慧之美、哲思之美，教育广大d员干部在学习、理解国学的基础上，如何实现修身、齐家、治国的目标。让大家深深感受到了民族传统文化的源远流长、博大精深。两个小时的讲演中，于丹教授才思敏捷、出口成章、侃侃而谈，以丰富的国学知识给听众以极大的精神享受。
75、11)内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。——于丹
76、于丹老师首先就说：“做人，就要学会自我控制。”于丹老师还讲了一个故事：从事有一个小男孩，他脾气非常暴躁，一天要发火许多次。他的爸爸拿过一块木板，对小男孩说，日后你每发一次脾气，就往上钉一颗钉子，一天下来，木板上竟有30多颗钉子，小男孩很是惊讶，“我不记得我发过那么多次呀！”他的爸爸对他说：“所以，你要学会自我控制。”在几十天的努力之下，有一天他终于不再发脾气了。他的爸爸首先给予他鼓励，接着让他把钉子全拔下来：“你现在虽不发脾气了，但对人家造成的伤害就如这木板上的洞一样，永远不能磨灭。”接下来，于丹老师讲了有关“孝”，和不能以自我为中心的主题。
77、6)信仰的力量，足以把一个国家凝聚起来。——于丹
78、应广大读者要求，我们积极争取了部分于丹教授亲笔签名限量版，见字如面，于丹教授人美，字更富有艺术性，美玉无瑕丹青秀，笔墨端庄功底优，一横一竖，一勾一提，无不彰显了中国人的处世风格：光明磊落、端庄正直。
79、27)做好自己的事，当一个善良的人，这是《论语》对君子的第一条界定。
80、我知道了，人从小到大，都要建立两两关系。多在人群中学习、娱乐，而不是信赖于网络，老在家里上网，不出去与同伴玩耍、交流，孩子要多动手，相信只要动手做，没有不成功的。要信赖于用双手实现梦想，实现未来。人从小要建立两两关系，多与同伴们在一起，不要老呆在家里。要与同伴互帮互助，经常聚在一起聊天、玩耍。其次，做家长的，不要娇惯孩子。于丹老师讲了一个寓言故事。
81、8)关爱别人就是仁慈;了解别人就是智慧。——于丹
82、于丹，北京師範大學教授、博士生導師、首都文化創新與文化傳播工程研究院院長、北京師範大學藝術與傳媒學院副院長她是國務院參事室特約研究員，也是古典文化的普及傳播者。在中央電視台《百家講壇》、《文化視點》等欄目，通過《論語心得》《莊子心得》《論語感悟》等系列講座普及、傳播傳統文化，以生命感悟激活了經典中的屬於中華民族的精神基因，在海內外文化界、教育界產生廣泛影響。先後在我國內地、港台地區，及美國、英國、法國、德國、日本、韓國、新加坡、馬來西亞、巴西、新西蘭、澳大利亞等國家地區進行千余場傳統文化講座，得到廣泛的好評,並掀起了海內外民眾學習經典的熱潮。著有《于丹心得》、《于丹心得》、《于丹•遊園驚夢——昆曲藝術審美之旅》、《于丹感悟》，《于丹趣品人生》及《于丹重溫最美古詩詞》、《人間有味是清歡》、《於丹字解人生》《有夢不覺人生寒》，其中《于丹〈論語〉心得》一書獲得了世界知識產權組織的版權金獎，國內累計銷量已達600余萬冊，多次再版，已被譯為30余種文字在各國發行，國外銷量已達40萬冊。近年來，于丹教授通過在中央電視台《百家講壇》、《文化視點》等欄目，普及、傳播中華傳統文化，掀起海內外民眾學習熱潮。新中文化藝術交流中心有幸邀請到于丹教授，她將以博學的知識、豐富的感情，把中國文化和中國智慧娓娓道來，讓我們跟著她經歷一次“文化之旅”吧。
83、28)成长是内心在历练中逐渐强大，所谓人生的归位是把外在的东西变成内心的力量。
84、19)友直、友谅、友多闻：正直的朋友为人真诚，坦荡，刚正不阿，有一种朗朗的人格，没有一丝谄媚之色。他可以在你怯懦的时候给你勇气，也可以在你犹豫不决的时候，给你果决。友谅，这种朋友为人诚恳，不作伪。与这样的朋友交往，我们内心是妥帖的，安稳的。我们的精神能得到一种净化和升华;友多闻，这种朋友见多识广，当你在一些问题上感到犹豫彷徨，难以决断时，他可能给你帮助。——于丹
85、4)没有道德约束的勇敢，是世界上最大的灾害。勇敢有时是一种理性制约下的力量。一个有德有仁的人，才能做到真正的勇敢。——于丹
86、孔子的回答是：“以直报怨，以德报德。” 孔子给出的答案让我们乍听起来有点出乎意料，其实这正是孔子告诉我们的处世的分寸。
87、2)更高的境界是，一个人不仅安于贫贱，不仅不谄媚求人，而且他的内心有一种清亮的欢乐。这种欢乐，不会被贫困的生活所剥夺，他也不会因为富贵而骄奢，他依然是内心快乐富足，彬彬有礼的君子。——于丹
88、当她以一本本国学论著和一次次精彩绝伦的演讲，鼓舞了一批批人时，她的影响已经与她的阅历、机智、敏捷一起，牢不可破。
89、有一群豪猪，身上长满尖利的刺，大家挤在一起取暖过冬。它们老是不知道大家应该保持一种什么样的距离才最好，离得稍微远些，互相借不着热气，于是就往一起凑凑；一旦凑近了，尖利的刺就彼此扎着身体了，就又开始疏离；离得远了，大家又觉得寒冷……经过很多次磨合以后，豪猪们才终于找到了一个最恰如其分的距离，那就是在彼此不伤害的前提下，保持着群体的温暖。
90、我们在生活中常常有这样的困惑： 父母对孩子关爱得无微不至，却常常招致孩子的反感；
91、13)要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。——于丹
92、14)选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。——于丹
